Gimnasia suave y mantenimiento de la movilidad

Sesiones de movimiento suave, con ejercicios adaptados inspirados en el Tai Chi para acompañar a nuestros socios en el cuidado del equilibrio, la fuerza, la flexibilidad y la autonomía en las actividades de la vida diaria.

Meneo de Risa

Taller dinámico con música, ritmo y buen humor que favorece la participación activa, mejora el estado de ánimo y potencia el disfrute compartido entre socios.

Estimulación psicomotriz

Actividades que integran movimiento, coordinación y estimulación cognitiva de forma amena, cercana y respetuosa con los ritmos, necesidades y capacidades de cada persona.

Talleres personalizados

Adaptamos el contenido y la intensidad a las necesidades y capacidades del grupo de cada centro.

Todos los talleres se realizan en grupo, con material sencillo y siempre respetando el ritmo individual de los participantes.